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始めて2週間で毎日少しずつ成果が出て!現在は2kg減りました。また慣れたら、違うDVDも購入したいです。子育て中の運動に使っているのでちょうど良いかな。

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運動不足ですが45分のレッスンはあっという間に過ぎます。これから使ってみます。激しすぎず、動きの大きさで運動量も加減出来るので幅広い年代向けで飽きずに長く使用出来そうです。マンション住まいなので下階に気をつかいながらですが、とても良い運動になっています。かなり汗もかき効果を期待して毎日頑張ろうと思います。運動をしてカロリー消費でやせたいのですが!天候や時間に余裕がなく!何をしても続けられなかったのに!踏み台昇降は家で空いた時間にテレビを見ながらできるので!毎日続いています。ステップ台を乗り降りしているだけなのに汗だくでした。初心者でも問題なくレッスンができると思います。良い物でした。運動不足解消の為に購入しました。これを続けたら、ダイエットも期待出来そうなので、これから頑張ります。入門に良いかもです。内容はいろいろアレンジがあって、ただ上り下りしているだけではないので飽きずに続けられそうです。スポーツクラブでステップをやっていたので物足りないですが、狭いお家でやるならこのくらいの動きが限界かもしれません。。今日、商品が届きました!明日早速使ってみたいと思います!スポーツクラブで覚えたステップとCDと交互に使って飽きのこないトレーニングをしたいと思います!ステップ運動をただやるより、DVDをみながらやる方が、時間もあっという間だし、いろいろな動きもあって、ダイエットになるかと思い購入しました。内容も初心者でも分かりやすく、楽しく出来ました。ありがとうございました。1レッスンを15分程度でまとめられているので開いている時間に合わせてレッスンができる点が良いです。特に!本間友暁さんのDVDは色々な運動を組合せ!無理なく楽しく!飽きずに続けられます。